catorce beneficios del sexo para la salud

La carencia de relaciones íntimas en la pareja puede traer múltiples consecuencias negativas e inclusive ser uno de los desencadenantes de una infidelidad, por servirnos de un ejemplo. Practicar sexo, no solo es bueno para acrecentar la confianza con tu pareja, como asimismo lo es para sentirte viva y para pasar un rato agradable. El contacto físico te puede reportar considerablemente más ventajas de las que te imaginas. De ahí que que te presentamos las ventajas del sexo para la salud, ahora.

Beneficios del sexo para la salud de las mujeres

Los encuentros sexuales, por norma general, se dan con más regularidad al comienzo del amorío. A todos nos agrada probar cosas nuevas y tener esa complicidad que ayuda a que la pareja se robustezca. Con el tiempo, por culpa de la rutina, el agobio y las obligaciones, las parejas van reduciendo estos encuentros. Mas cuando seas siendo consciente de las ventajas del sexo para la salud, seguro que vuelves a avivar la llama entre los 2 para poder aprovecharte de todos .

1. Robustece el sistema inmunológico

De los mejores beneficios del sexo es que este ayuda a robustecer el sistema inmune. Al tener encuentros íntimos, el organismo genera anticuerpos que asisten a que el cuerpo sea más resistente en frente de gérmenes y virus.

dos. Reduce la presión arterial

Tener relaciones ayuda a reducir la presión arterial sistólica, esto es, la tensión que se genera cuando el corazón bombea. Se puede destacar que dicha tensión no se reduce en el momento en que una persona se masturba.

tres. Cuida la salud cardiovascular

Otro de las ventajas del sexo es que su práctica reduce la probabilidad de sufrir un ataque cardiaco. Por lo tanto, su efecto para la salud se puede equiparar con el de practicar deporte.

cuatro. Aumenta la libido

Cuanto más veces practiques sexo, más ganas vas a tener de hacerlo nuevamente. En consecuencia, tus encuentros van a ser mejores y más agradables y tus niveles de libido van a aumentar.

Hay que apuntar que en el caso de las mujeres, entre las ventajas del sexo resaltan el hecho de que este ayuda a que tengamos una lubricación vaginal extra, más elasticidad y un notable incremento del flujo sanguíneo.

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cinco. Mejora el estado anímico

A lo largo del acto, el organismo libera unos neuroquímicos en el cerebro. Estos producen una sensación de placer y de bienestar en la persona. Al activar la una parte del cerebro del esmero, los individuos experimentan un aumento de los niveles de endorfinas o bien serotoninas, lo que acarrea que estén más alegres y activos.

seis. Aumenta la autoestima

Tener sexo asimismo ayuda a que nos sintamos mucho mejor, más atractivas y, sobre todo, deseadas. Eso va a hacer que nuestra autoestima esté por las nubes.

siete. Calma el agobio

Como al tener sexo experimentas una sensación de bienestar y alegría, el nivel de estés y ansiedad baja. También, el mero contacto físico con la pareja, o sea, los abrazos, los besos y/o las caricias, asimismo hacen que nos relajemos al menguar el nivel de cortisol en el organismo. Hay que tener en consideración que dicha hormona es la que el cuerpo segrega cuando estamos en situaciones y/o instantes de agobio o bien agobio.

ocho. Remoza

Puede sonar extraño, mas de esta manera es. Uno de las ventajas del sexo es que remoza merced a la hormona DHEA. Esta es un químico antiedad que fabrica el organismo cuando tenemos relaciones.

nueve. Es bueno para la fecundidad

Practicar sexo con regularidad asimismo ayuda a progresar la fecundidad. Esto es debido a que cuanto más sexo se practique, mejor va a ser la calidad del semen. Al contrario, no tener relaciones por un buen tiempo va a hacer que la eyaculación sea deficiente y que el esperma empeore.

diez. Ayuda a sostener la línea

Como hemos dicho previamente, el sexo se puede comparar a el ejercicio físico. Por consiguiente, es bueno para sostener la línea puesto que te deja abrasar calorías. En verdad, se estima que en una media hora de encuentros íntimos se queman unas cien calorías. También, hacer diferentes posturas te deja ejercitar diferentes músculos.

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once. Reduce el dolor

Hacer el amor asimismo puede servirte de mucha ayuda para calmar determinados dolores. A lo largo del acto, vas a estar liberando endorfinas, lo que provocará que el umbral de dolor sea más elevado. En consecuencia, los dolores musculares y de cervicales dismuyen. También, el malestar que sentimos a lo largo de los días del periodo merma.

En consecuencia, si te duele algo, eso ya no es disculpa para dar brida suelta a la pasión con tu muchacho. El sexo va a hacer que se disipe el pesar. Tanto es conque aun el cefalea puede calmarse merced al sexo.

doce. Renueva la piel

¿Cuántas veces has escuchado a la gente decir que una de las causas del acne es la carencia de sexo? Puesto que tienes que saber que no están tan descaminadas. El contacto físico y también íntimo con tu amado favorece la renovación de la dermis puesto que el organismo bombea más oxígeno cerca de todo el cuerpo. Asimismo acrecienta el flujo sanguíneo, lo que da nutrientes a la piel. Al tiempo, el sexo mejora el desarrollo de nuevas células en el cutis, dejando que esta esté más sana y sin granos.

trece. Ayuda a reposar mucho mejor

Otro de las ventajas del sexo más sonados es su poder relajante a fin de que duermas bien. Por una parte, hacer el amor activa la producción de melatonina y este neuroquímico ayuda a inducir el sueño. Seguidamente, el sexo fatiga por el hecho de que es una actividad física, lo que contribuye a que descanses mejor.

catorce. Mejora el control de la vejiga urinaria

El acto sexual marcha como un adiestramiento de los músculos de la zona urinaria femenina. En verdad, cuando tenemos un clímax, al contraer el músculo del suelo pélvico, estamos fortificando dicha área. El resultado de esto es que se reduce el riego de padecer incontinencia urinaria.

Ahora más que jamás, no te niegues a ti ni a tu pareja unos encuentros íntimos con más regularidad. Como te hemos probado, las ventajas del sexo para la salud son distintos. Con lo que si lo practicas con más asiduidad, tu vida va a ser mucho mejor y más agradable.

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