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Hojas de morera. Propiedades y beneficios

La morera o Morus alba es un árbol ornamental, comestible primordial de los vermes de seda, cuyas hojas asimismo tienen propiedades medicinales. En contraste al fruto del ética o zarzamora, el fruto de la morera, si bien asimismo es capaz para consumo humano, es menos dulce.

Hay una pluralidad de la morera puramente ornamental que no contiene frutas. Se la conoce como cultivo de pies masculinos y no da frutos. Esto es realmente útil si no se quieren tener que recoger (o adecentar) sus frutos. Este género de árboles se acostumbran a emplear para dar sombra por su rebosante cantidad de hojas.

Se puede consumir, no obstante, para beneficiarse de sus propiedades nutricionales y medicinales son los diferentes productos que se pueden conseguirse de las hojas de morera: las infusiones u hojas secas para infusión, las cápsulas y comprimidos, y hojas de morera en polvo.

Propiedades y beneficios de las hojas de morera

Las hojas de morera tienen tanto propiedades medicinales y nutricionales como un sinnúmero de minerales. Entre los minerales que estas hojas incluyen se hallan el hierro, el calcio, el magnesio, el sodio, el potasio y el cinc. Una investigación descubrió que puede contener hasta veintidos veces más calcio que la leche, lo que lo vuelve en uno de los comestibles más ricos en calcio que podemos consumir.

Además de esto, contiene principios activos y componentes que asisten a la estimulación y secreción de insulina, fundamental para los diabéticos. Por si no fuera suficiente con lo anterior, las propiedades de las hojas de morera poseen asimismo principios fungicidas y desinfectantes.

Beneficios de las hojas de morera

Veamos ahora la cantidad de beneficios que el consumo de hojas de morera nos pueden aportar, como asistir a inhibir el incremento de la glucosa en el organismo y asistir al tiempo a alentar la secreción de insulina, merced a uno de sus componentes, el deoxy nojirimicina o DNJ.

Por ende, es muy ventajosa para diabéticos y otras personas que deben moderar el consumo de azúcares o que tienen inconvenientes para la asimilación de glucosa.

Otro de las ventajas que aportan las hojas de morera es que ayuda al mantenimiento de los niveles de colesterol en sangre. Esto tiene un efecto en la salud, en el corazón y en la acumulación de grasa en el cuerpo. Asimismo es una planta que ayuda a reducir la tensión, merced al aminoácido GABA y por exactamente el mismo motivo, al eludir la acumulación de grasas hepáticas, favorece la salud del hígado.

Ayuda a prosperar el tracto intestinal y prosperar la deposición y eludir el estreñimiento. Asimismo marcha como laxante leve. Esto es merced a la composición de fibra de estas hojas.

Y además de esto, merced a los efectos desinfectantes y fungicidas de las hojas de morera, esta planta es realmente útil para tratar parásitos intestinales.

Últimamente, se ha descubierto que tiene propiedades antiinflamatorias y asimismo antioxidantes.

¿De qué manera son las hojas de morera?

Las hojas de morera, son de más o menos cinco o seis centímetros, con una forma de corazón invertido o as de pica, con los bordes dentados, como la próxima foto:

como son las hojas de morera

De qué manera preparar la infusión con las hojas

Para emplear y extraer los principios activos de esta hoja, debemos infusionarla a lo largo de diez minutos en agua a unos noventa grados aproximados.

La dosis seria una cucharada de hojas picadas no muy chicas por taza de agua de ser hojas verdes, si disponemos de hojas secas la dosis es menor y con una cuchase de postre es suficiente.

No tomar más de dos tazas al día, se aconseja tomarla unos treinta minutos ya antes de las comidas, especialmente si procuramos sus efectos para regular el azúcar.

Contraindicaciones de las hojas de morera

Las hojas de morera deben consumirse con moderación. En el caso de las mujeres embarazadas o lactantes, no consumir sin la autorización del médico. Además de esto, las hojas de morera no se consideran capaces para los pequeños, así que, por consiguiente, deberían eludir su consumo.

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