Por qué razón se retrasa la regla

Por qué razón se retrasa la regla

El tiempo que transcurre entre el primero de los días que llega el periodo y el primero de los días del siguiente tiene por nombre ciclo menstrual. Generalmente, este tiene sitio cada veintiocho o bien veintinueve días. Sin embargo, está en la normalidad que exactamente el mismo se dé entre veintiuno y treinta y cinco días respecto al precedente. Obviamente, entre una regla y otra, el organismo se prepara a fin de que nos podamos quedar embarazadas. Mas sí que es verdad que caso de que no venga de forma regular, no siempre y en toda circunstancia se debe a una gestación. Conoce, a continuar, por qué razón se retrasa la regla.

¿Por qué razón se retrasa la regla? doce motivos

A lo largo de los 2 o bien 3 primeros años una vez que las mujeres nos desarrollamos, entra dentro de lo común que las reglas no sean regulares. Mas una vez pasados los 3 años, los ciclos menstruales se estabilizan y comienzan a hacer acto de presencia con normalidad hasta el momento en que llega la menopausia. Dicha etapa acostumbra a comenzar entre los cuarenta-cuarenta y cinco, en dependencia de la mujer.

En caso de que tus periodos sean irregulares, debes prestar atención pues tu organismo te podría estar mandando señales de que algo no está bien.

1. Agobio

Una de las causas por las que se retrasa la regla es el agobio. Este estado afecta, de manera negativa, tanto a la salud mental como física de la persona. En lo relativo a la regla, la tensión incide sobre el cortisol aumentándolo. Como consecuencia, esta hormona daña la producción de progesterona y estrógenos en el organismo. Dicho desorden hace que tu ciclo se retrase e inclusive puede provocar que se ausente por múltiples meses.

dos. Cambios de peso incesantes

Adelgazar y engordar continuamente hace que el organismo padezca una descompensación hormonal puesto que los ovarios fabrican más estronas, es decir, un estrógeno. Cuando se da en el cuerpo una cantidad elevada de estronas, la ovulación reduce provocando el atraso del ciclo.

tres. Mudanza de hábitos

Mudar de hábitos, rutina e inclusive de tiempo, con brusquedad, hace que la sincronización hormonal del cuerpo se desestabilice. Por este motivo, si bien parezca que nos amoldamos velozmente a los cambios, interiormente dicho proceso lleva más tiempo.

cuatro. Ingesta de medicamentos

El consumo de ciertos fármacos como es el caso de los antisicóticos, los antibióticos o bien los antidepresivos, entre otros muchos, puede ser una de las razones por que se retrasa la regla. Esto es debido a que ciertos medicamentos presentan efectos secundarios que afectan al ciclo menstrual.

cinco. Ovarios poliquísticos

Este inconveniente se da cuando las glándulas suprarrenales femeninas fabrican más hormonas masculinas de lo que deberían. Como consecuencia, aparecen los temidos quistes en los ovarios. Estos hacen que las reglas no bajen a su debido tiempo. También, infertilidad, acne, subida de peso y un notable incremento del vello en la cara o bien en los muslos, entre otras muchas partes, son ciertas consecuencias.

seis. Perimenopausia

Esta fase es la antesala a la menopausia. Acostumbra a acontecer entre los treinta y los cuarenta años y viene acompañada de retrasos en el periodo, calores y bruscos cambios de humor. La culpa de ello es la descompensación de los niveles de estrógenos.

siete. Inconvenientes de tiroides

La enfermedad de la tiroides se acostumbra a conocer por el hecho de que las personas que la sufren tienden a engordar o bien adelgazar súbitamente. Esto es debido a que esta glándula deja de marchar adecuadamente y exactamente la misma es la que fabrica y hace la secreción de hormonas que son las encargadas de estabilizar los ciclos menstruales, entre otros muchos mecanismos.

ocho. Demasiado ejercicio

De igual forma que la carencia de actividad física es perjudicial para el cuerpo, practicar deporte en demasía asimismo lo es. Realizar un ejercicio extremo causa agobio físico, el que daña la producción de hormonas.

nueve. Métodos anticonceptivos

Los métodos anticonceptivos como pueden ser la pastilla, el DIU o bien los parches asimismo pueden ser un de las claves por las que la regla se retrasa. También, la interrupción de la pastilla anticonceptiva puede desembocar en esta situación.

diez. Infecciones o bien enfermedades

Sufrir una infección o bien enfermedad, si bien no sea de una gravedad extrema, como una gripe, puede afectar de forma negativa al ciclo menstrual postergándolo.

once. Obesidad

¿Que por qué razón se retrasa la regla a raíz de la obesidad? La contestación es bien fácil. El sobrepeso hace que la masa del tejido graso sea grande. Esto hace que el organismo genere un número de estrógenos más elevados del que precisa. Al haber más estrógenos, estos impiden que el óvulo se libere. Podemos destacar que, en estos casos, las féminas tienen periodos anovulatorios. Esto quiere decir que no tienen la regla puesto que no han ovulado.

doce. Delgadez extrema

En la línea de lo que sucede con la obesidad, las mujeres con delgadez excesiva tienen ciclos ováricos inestables. En un caso así, dicha situación se debe a que el organismo no fabrica suficientes estrógenos. Por ende, es común en mujeres que sufren anorexia no ovular todos y cada uno de los meses. Ciertas de ellas pueden aun sufrir amenorrea. Este inconveniente es la ausencia de la regla durante más de 3 meses de forma sucesiva.

Qué hacer en el caso de retraso menstrual

El ciclo menstrual es indispensable a fin de que nuestro organismo funcione de forma correcta. Si bien en los días que viene sentimos molestias, la ausencia del mismo puede ser realmente perjudicial para nuestra salud. Por este motivo, en el caso de padecer retrasos incesantes, se debe asistir a un ginecólogo.

Por otra parte,  hay que indicar que hay unas prácticas que van a ayudar a que tu periodo vuelva a venirte y de forma regular.

1. Técnicas de relajación

Para combatir el agobio y lograr con lo que el organismo se regule, hacer meditación es ideal. También, tener una rutina de ejercicio va a ayudar a que te alivies. Un buen ejemplo son los deportes para relajarse.

dos. Dieta saludable

Llevar un régimen sano, equilibrado y apropiado para ti es esencial para favorecer que tus ciclos menstruales estén estables.

tres. Duchas con agua caliente

El agua caliente favorece la circulación sanguínea. De exactamente la misma forma, hace que los músculos se distiendan. Por consiguiente, ducharse con agua caliente es de mucha ayuda a fin de que te venga la regla.

cuatro. Baño de los pies

Asimismo en agua caliente, puedes poner los pies a remojo. Es bueno que agregues unas rodajas de limón y un tanto de romero fresco. Esto va a hacer que te relajes y, al aliviarte, vas a estar facilitando que la regla baje.

Para hacer que el instante sea todavía más zen, pon música tranquilizadora.

cinco. Bolsa de agua caliente

Las habituales bolsas de agua caliente que nos ponemos en los pies en invierno en el momento en que nos vamos a la cama para entrar en calor, pueden ser tus aliadas para atraer al periodo. En un caso así, ubica una de ellas cercana a tu zona púbica por diez minutos. Puedes reiterar esta alternativa en la mañana, tarde y noche.

seis. Infusiones

El consumo de infusiones como la salvia, el jengibre o bien la artemisa va a ayudar a que la regla baje de manera regular en tanto que estas son ideales para regular el sistema hormonal.

Si bien las prácticas expuestas asisten a regular el periodo, lo mejor siempre y en toda circunstancia es preguntar a un médico cuál es el procedimiento más recomendado para tu caso. Además, ahora que conoces por qué razón se retrasa la regla, presta atención a la rutina que llevas y también procura alterar esos hábitos que están complicando que el ciclo menstrual se realice apropiadamente.

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