Salud

La reactancia sicológica

¿Reactancia? Posiblemente a esta altura de la película no te sorprenda demasiado hallar paredes llenas de carteles al lado de un letrero en el que se solicita “no fijar carteles”, o bien a personas...

cuarenta y uno Jalones de la Sicología Científica que deberías conocer [+Video]

Desde sus orígenes, abundantes acontecimientos, autores, descubrimientos, ideas y publicaciones han impactado la historia de la sicología científica. Con esta línea temporal, nos agradaría acompañarte en un viaje por medio de los cuarenta y...

Mentalidad para una oposición: Todas y cada una de las claves

Todas y cada una de las personas que viven esta situación, y hay centenares de miles en España, tiene vicios y mentalidades negativas, si bien sea en bajo número, que terminan saboteando sus opciones...

Dormir bien con CBD. Efectos sobre el sueño y sus trastornos

Dormir bien de noche es esencial para tu salud y estado anímico normalmente. Los especialistas aconsejan que los adultos duerman de 7 a 9 horas por noche. Vas a estar bien descansado y vas...

Los mejores consejos para cuidar de nuestra salud cada día

Si queremos disfrutar de una buena calidad de vida y un correcto bienestar físico y mental, existen una serie de recomendaciones básicas que pueden ser de gran ayuda para alcanzar nuestro objetivo. Consejos directamente...

La técnica de la tortuga para trabajar la impulsividad y el autocontrol

Al leer el título el artículo quizás creamos que la técnica de la que hablaremos consiste en efectuar las labores despacio como una forma de relajarnos. Al fin y al postre, esa es la...

Soledad en la vetustez. 5 estrategias para combatirla

La soledad y el aislamiento social son cuestiones que cada vez preocupan más en nuestra sociedad que avejenta. Aunque la soledad puede experimentarse en cualquier instante de la vida, los estudios nos afirman que el...

Hipocondría y nosofobia. El temor a la enfermedad

Imagina que, de pronto, notas un pequeño bulto en el muslo. En apenas segundos, una avalancha de temor y sofocación empieza a recorrerte todo el cuerpo. ¿Va a ser un tumor?, te preguntas mientras...

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